Baden mit der Badehose

Warmes Wasser ist bereits für seine entspannende Wirkung auf Körper und Seele bekannt und ein warmes Bad kann nach einem anstrengenden Tag Wunder wirken. Diesen Effekt kann man mit verschiedenen Badezusätzen noch verstärken. Schaumbad, Ölbäder, Bäder mit Badesalzen und Kurbäder mit Kräutern können je nach Bedarf eingesetzt werden. Bäder mit Badesalzen, vornehmlich mit Meersalz, eignen sich gut bei trockener, empfindlicher und allergischer Haut. Ein Kurbad
mit Kräutern hat je nach Inhaltsstoffen verschiedene Wirkungen auf Haut und Körper. Eukalyptus ist gut bei Erkältungskrankheiten, Kamillenzusätze dagegen hilfreich bei der Wundheilung und Melisse wirkt entspannend und schlaffördernd. Je nach dem, ob das Bad entspannend oder nach einem langen Tag erfrischen soll, verwendet man andere Kurbäder, um den besten Effekt zu erzielen. Kurbäder mit Kräutern oder ätherischen Ölen, sollten nur etwa 20 Minuten angewendet werden, um die beste Wirkung zu erzielen und den Kreislauf nicht zu belasten. In der Heilkunde nennt sich die Verwendung von Bädern mit wirksamen Zusätzen, Balneologie und zählt zu den alternativen Heilmethoden. Den meisten ist dieser Zusammenhang mit dem täglichen Bad zu Hause nicht bewusst und gehen beim Einkauf des Badezusatzes eher nach der Nase. Dagegen ist nichts einzuwenden, weiß der Körper zumeist selbst, was ihm in diesem Moment gut tun würde.